Mein Ziel aufhören zu rauchen :)

hai ihr lieben :) ich habe mir überlegt jeden tag ein raucher bericht zu machen !!

ich will versuchen aufzuhören und werde jeden tag ein artikel  dazu schreiben wie ich mich fühle ,,,, =)

in moment ist es echt sehr schwer aufzuhören :( oft rauch ich auch aus langeweile :D ich brauch immer  ne zigarette ,, erst mal erzähle ich wie ich zum rauchen kam : damals war ich 16 war we dann immer unterwegs ,, dann hatt  ich mal ne geraucht  , dann hatte ich jedes we ne zigarette geraucht ,, i wann merkte ich dann uihh werde glaub süchtig danach dann hab ich noch rechtzeitig aufgehört :) hatte dann nen ganzes jahr nicht geraucht wo ich dann 17 wurde fing es wieder an :( hatte dann ma so aus spaß ne geraucht dann auf jeder party hab ich dann geraucht na jaa i wann dann alle 3 tage bis es dann zu jeden tag kam :( ich rauche jetz schon seit 1 jahr jeden tag ,, ich muss sagen finde sowas nicht cool . Man hört ja oft rauchen sei cool finde ich nicht . Damals wo ich nicht geraucht hab und son typ fragte ob ich rauche und ich nein sagte meint er : das find ich echt cool ,,,viele jungs mögen es auch nicht wenn mädchen rauchen beim küssen nach rauch zu stinken :D ist bestiimmt nicht soo tolll :D 

Wie Will ich aufhören? : alsoo  glaube kein mensch kann von heut auf morgen komplett aufhören deswegen werde ich es erst ma reduzieren ,, ich rauch echt in mom. so viel muss jeden 2. tag neue schachtel kaufen ,, werde versuchen morgens mittags und abends nur noch zu rauchen ,, wenn es gut  klappt werde ich es noch mehr reduzieren nur noch auf 1 bis ich dann keine mehr rauche !! habe mir auch überlegt wenn jetz meine schachtel leer ist keine mehr zu kaufen und feuerzeug  in müll schmeissen :D  ich werde  auf jeden fall dranbleiben und nicht aufgeben auch wenns soooo schwer ist !!

Warum will ich aufhören :  ich habe die letzen tagen gemerkt das ich wircklich schmerzen habe wenn ich  geraucht habe hatte leichte lungenschmerzen mein bauch tat dann voll weh :( ich denk jetz einfach nur an die gesundheit klar wenn man noch so jung ist denkt man noch nicht so an die folgen von rauchen  aber was ist 10 oder 20 jahre später glaube da merkt man die folgen wenn man raucht ,, man hört auch durch rauchen lässt es die haut schneller altern und die finger werden so ekelig gelb sozusagen unter den nägeln hab das auch scho bei ein typ gesehn es stiiimt wircklich das sieht nicht schön aus !!! nur jetz denkt keiner dran die meisten werden es glaub erst bereuen wenns zu spät ist !! das kostet natürlich höllisch geld ,, wenn man ausrechnet was man so nur an die kippen ausgibt dafür könnt ich ne große shoppingtour machen , urlaub , und das alles :)  ich weiß selber das es seehr schwer wird  es ist echt mein ziel ,, wenn ich es wircklich schaffe kann ich stolz sagen : jaa ich habe es geschafft und wenn man will kann es jeder schaffen !!

wie gesagt werde euch jeden tag nen bericht schreiben :)

         Wie findet ihr die Idee ???

                  Eure Jasmin :*